En Puerto Rico, 5 mujeres son diagnosticadas con cáncer de seno cada día. Es el cáncer más diagnosticado y por el cual mueren más mujeres en el mundo. Cada vez, son más las mujeres cercanas a nosotras que nos impactan con la noticia de que tienen cáncer de seno. Es tiempo de cambiar las noticias.
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| Foto original de Jorge Mejía (Flicker, CC) |
Octubre es el mes que se celebra la "Prevención y Educación del Cáncer de Seno". Como mujeres, estamos llamadas a auto examinarnos, a reconocer si hay algo diferente en nuestros cuerpos y tomar acción.
¿Cómo realizar un auto examen de los senos?
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| Tomada de la página "Vida Prenatal" |
¿Cómo prevenir el cáncer de seno?
* Haz ejercicios constantemente
* Trata de tener un peso saludable
* Mantén un estilo de vida y alimentación saludable
* Si eres madre, intenta lactar a tu bebé por el mayor tiempo posible
* Limita el uso de medicamentos hormonales como: pastillas anti conceptivas o pastillas para la menopausia.
Estamos a tiempo para cambiar la vida de una mujer a nuestro alrededor. Una mujer a la vez. Sígueme en FB - Wiser Girls 1 para mas detalles.
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