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[audio src="https://wisergirlsnet.files.wordpress.com/2019/01/como-usar-menos-tiempo-las-redes-sociales.m4a"][/audio]
Escrito realizado por Samantha, creadora del Blog "Letters to Margarita" y de la empresa local "Cositas Lindas PR".

Una de mis resoluciones de año nuevo (y de hace varios años) es usar menos mi celular, específicamente las redes sociales. Llegó un punto en el que perdía mucho el tiempo “scrolling” y no traía nada positivo. Nuestro tiempo es muy valioso y debemos saber como manejarlo. Con algunas cositas pude lograr reducir el tiempo que usaba las redes y aún sigo trabajando para manejar mejor mi tiempo.
"¿Amas la vida? Pues si amas la vida no malgastes el tiempo, porque el tiempo es el bien del que está hecha la vida" - Benjamin Franklin
Consejos para pasar menos tiempo en las redes sociales:
DETERMINA porque quieres usar menos las redes sociales - De esta manera estarás motivado a cumplir tu meta.
Puede ser para:
Dormir mejor
Dejar de perder el tiempo
Pasar más tiempo en familia
Lograr alguna otra meta y dedicarle más tiempo a ese proyecto
Reducir ansiedad
Evitar la negatividad de las redes
Mejorar tus relaciones personales
Entre otros
2. IDENTIFICA las Apps que consumen mucho tu tiempo.
¿Sabías que Instagram y Facebook te permiten ver cuánto tiempo pasas en ellas al día? Puedes intentar cada día ir usándolas menos.
Instagram:
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Facebook:
[gallery ids="1849,1848" type="rectangular"]
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3. KEEP TRACK de tu tiempo en el celular y PONTE LÍMITES:
Hay una aplicación que funciona súper para esto. Se llama MOMENT:

Te permite:
Saber cuanto tiempo pasas en tu teléfono
Ponerte límites - Cuando estás cerca de llegar al límite te lo notifica para que así sepas y puedas dejar de usar tu celular. Mi límite al momento son 3 horas al día.

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